ROG STRIX HELIOS موفق به کسب نمرات از گیمفا شد


طبق شرایط و بررسی ها، کیس ROG STRIX HELIOS موفق به کسب نمرات جدول زیر از گیمفا گردیده است:

۱۰ طراحی

۱۰ امکانات

۱۰ کیفیت قطعه

۸ قیمت در برابر کارایی

۹٫۵ بسته بندی

۹٫۵ امتیاز نهایی

یس ROG STRIX HELIOS موفق به کسب نمرات از  گیمفا گردیده است:

با توجه به امتیازات محصول، کیبرد گیمینگ ROG STRIX HELIOS ایسوس از لابراتوار گیمفا نشان های “انتخاب نویسنده” ، “انتخاب گیمرها” ، “بهترین طراحی” و “بیشترین امکانات” را از گیمفا کسب می کند:

12345678910(13 رای, میانگین آرا 8٫15 از 10 )



Source link

مواد غذایی نشان می دهد طرح درس

همانطور که ملت ما در حال تجربه یک عمده چربی حمله میلیون ها نفر از بینندگان هستند گوش به تلویزیون را نشان می دهد تمرکز بر روی مواد غذایی است. وجود دارد ممکن است در خفا انجام دادن برخی از طنز در این پدیده است. فکر می کنم در مورد آن. وجود دارد در واقع یک نمایش به نام “مرد در مقابل غذا” در جایی نسبتا تپل فردی به دنبال خوردن همه که او می تواند در انواع سایت ها در سراسر کشور. این نشان می دهد نقش حتی به عنوان مراکز کنترل بیماری مسائل شیپور در مورد اپیدمی چاقی و فیلم مانند چنگال بیش از چاقو در حال حاضر شواهد علمی است که رژیم غذایی ما در حال کشتن ما. افسوس که مایکل پولان (این معضل جانور همه چیز خوار) در تمام احتمال, طرفداران کمتری نسبت به آدم Richman میزبان از “مرد در مقابل مواد غذایی است.” نه خیلی زیاد است و به لحاظ سیاسی صحیح در مورد مواد غذایی را نشان می دهد.

معلمان می توانند تبدیل مواد غذایی شوق به موثر طرح درس با تکالیف است که دانش آموزان نمی خواهد شی را انجام می دهند. دانش آموزان می توانند یاد بگیرند که چیزی تمرین مهارت های نوشتن و احتمالا توسعه برخی از منافع از نظر حرفه ای در حالی که آنها در حال سرگرم نشان می دهد مانند “آهن آشپز” “خرد شده” “هیچ رزرو” “رستوران غیر ممکن است” یا “Diners, Drive-Ins and Dives.”

من سعی کردم چنین واگذاری در هر دو دانشجوی سال اول ارشد کلاس سال گذشته است. بچه ها نظرات در مورد نشان می دهد که بهترین شرکت هستند; وفاداری خود را عمیقا تثبیت شده و آنها هیچ مشکلی زیر خطوط داستان و خصوصیات مختلف شخصیت است. آنها هشدار به ماهیت رقابت و رشد ماهر در پیش بینی که قاضی را درک خاص آشپز و کدام یک از وعده های غذایی آماده را کسب ستایش است. آنها یاد بگیرند که در مورد ادویه جات ترشی جات و گیاهان و نحوه انتخاب یک عنصر خاص برای یک دستور خاص و یا به جای یکی برای دیگری که به مناسبت تماس برای برخی از خلاقیت است.

جوان مردم به تماشای این مواد غذایی را نشان می دهد به سرعت تبدیل شدن به مواد غذایی منتقدان خود حتی بدون این فرصت را به طعم و مزه های عجیب و غریب وعده های غذایی آماده شده است. آنها حتی هشدار به استعاری ارزش آنچه این نشان می دهد تماس بگیرید “ارائه شده است.” من تا به حال بچه ها بحث در مورد فقیر, دست خط در شرایط ضعیف ارائه و مصاحبه های شغلی از نظر ارائه خود به عنوان یک نامزد شایسته برای اشتغال است. Tracy. این به چه معناست ؟

به این معنی معلمان می توانند با استفاده از پخت و پز نشان می دهد به عنوان ابزار آموزش در ELA طرح درس. من ایجاد یک کاربرگ که من به توزیع دانش آموزان من درخواست آنها را برای شناسایی عناصر مشابه به کسانی که در ادبیات مانند جنگ عارضه و وضوح و بررسی نشان می دهد خود را برای قدم زدن, درام, تعلیق, درخواست تجدید نظر عاطفی و تم. اعتبار اضافی من گفت: زمانی که من برای اولین بار شروع به استفاده از کاربرگ. نسبتا به زودی تقریبا همه بچه ها به نوشتن مقالات انتقادات و حتی قالب بندی خود را نشان می دهد با سن خود را بر اساس تم. چند کودکان و نوجوانان ایجاد یک نمایش مبتنی بر گیاه خواری که در آن آنها پیشنهاد استفاده از حیوانات زنده به افزایش عنصر دلسوزی که بسیار مهم است به افرادی که حاضر به شرکت در کشتن حیوانات برای غذا. واگذاری دیگر برای اعتبار اضافی, اما جدی بخشی از تلاش برای دیدار با استانداردهای و تمرین مهارت های نوشتن.

بعضی از بچه ها در واقع آمادگی خود را نشان می دهد. یکی بود در ساخت فرای نان. دانش آموزان خواندن Sherman Alexie را رمان این کاملا درست است Diary of a Part-Time هندی و آنها تصمیم به تولید یک سرخ نان رقابت است. هر کس آن را دوست داشت حتی اگر برخی از نتایج بهتر استفاده می شود به عنوان Frisbees از مواد غذایی است. قضات خود را برگزار قطعات زیبایی و انتقادات نوشته شده توسط مخاطبان خود را همکار همکلاسی درخشان شد. با حق طرح درس آموزش و پرورش اغلب می تواند سرگرم کننده.

ذخیره آهن در مغز علت اصلی بیماری آلزایمر

ذخیره آهن در مغز علت اصلی بیماری آلزایمر


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، محققان با استفاده از اسکن MRI مغز ۲۰۰ فرد بزرگسال مبتلا به آلزایمر و افراد فاقد این بیماری دریافتند افراد مبتلا به بیماری دارای میزان بیشتر آهن در بخش‌های مختلف مغزشان بودند.
بعد از ۱۷ ماه، روند تسریع بیماری در افراد دارای بالاترین میزان انباشت آهن به مراتب بیشتر بود.
همچنین یافته‌ها نشان داد تشکیل آهن با زوال فکری و حافظه مرتبط است.

 

دکتر «اشلی بوش»، سرپرست تیم تحقیق از مرکز تحقیقاتی ملبورن استرالیا، در این باره می‌گوید: «میزان آهن در مغز همانند آمیلوئیدها از مشخصه‌های پاتولوژیکی مرتبط با الزایمر است.»
پلاک‌های آمیلوئید، رسوبات غیرطبیعی پروتئین هستند که در مغز افراد مبتلا به آلزایمر تشکیل می‌شوند.

 

محققان دریافتند در بین افراد دارای رسوبات آمیلوئید، روند زوال شناختی در افراد با میزان بالاتر آهن در مغز در طول چند سال آینده سریع‌تر بود. همچنین عملکرد انها در تست‌های حافظه، زبان و مهارت‌های فکری به مراتب بدتر بود.



Source link

بخور نخورهای بیماران “کرونایی”

بخور نخورهای بیماران "کرونایی"


با توجه به اهمیت تغذیه در درمان بیماریهای مختلف، اهمیت این موضوع در بیماران کرونایی هم انکارناپذیر است و این بیماران باید با توجه به نوع علائم بیماری خود تغذیه مناسبی داشته باشند.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، علی اشرف رشیدی کارشناس ارشد تغذیه در این رابطه با اشاره به نقش موثر تغذیه در تمام بیماریها، گفت: تغذیه عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در همین راستا افراد چه قبل از بیماری و چه در دوران بیماری باید توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند.

 

وی افزود: در بحث بیماری کرونا هم توصیه بر این است که افراد پیش از ابتلا به این بیماری با تغذیه مناسب و استفاده از مواد مغذی سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و احتمال ابتلا به این بیماری را پایین بیاورند.

 

رشیدی تصریح کرد: مبتلایان کرونا هم باید در طول مدت بیماری بسته به علائم آن تغذیه مناسبی داشته باشند، در دسته ای از مبتلایان علائم بیماری به شکل اسهال و استفراغ بروز پیدا می کند و این بیماران باید مصرف مایعات را افزایش دهند. این دسته از بیماران غذاهایی مانند سوپ، فرنی و شیربرنج را بیشتر مصرف کرده و از آبمیوه ها و سایر مایعات در حجم بالا استفاده کنند.

 

وی تصریح کرد: در شرایطی که بیمار علامت اسهال دارد، بسیاری الکترولیت‌های بدن هم با آن دفع می شود و در این شرایط سلامت فرد به خطر می‌افتد و این امر می‌طلبد مصرف مایعات و غذاهای انرژی زا همراه با ویتامین‌ها و مواد مغذی تا حد زیادی در برنامه غذایی بیماران افزایش یابد.

 

این کارشناس ارشد تغذیه به سختی‌های تغذیه بیماران کرونایی مبتلا به اختلال حس بویایی و چشایی اشاره و تصریح کرد: این بیماران بطور معمول به دلیل از دست دادن این دو حس، میل چندانی به غذا ندارند و این امر می‌تواند ایمنی و سلامت بدن آنها را به خطر بیندازد.

 

وی افزود: این بیماران باید با وجود نداشتن اشتها، غذا بخورند و باید همراه با غذا حجم بالایی هم مایعات  و مواد مغذی مصرف کنند تا سیستم ایمنی بدن آنها کارایی لازم را داشته باشد.

 

رشیدی با بیان اینکه عمده بیماران کرونایی دچار علائم تنفسی و گلودرد و سرفه هستند، گفت: برای این دسته از بیماران استفاده از مایعات گرم بسیار توصیه می شود.

 

وی افزود: همچنین این دسته از بیماران باید از مصرف غذاهای سرخ شده پرهیز کرده و غذاها را بصورت آب‌پز میل کنند.



Source link

7 عناصر طراحی داخلی

طراحی داخلی هنر افزایش فضای داخلی نیز از جمله بیرونی برای رسیدن به astatically شفاعت محیط برای کاربر. و همچنین می توان گفت این است که روند شکل گیری تجربه و فضای داخلی و دستکاری در فضایی حجم و همچنین سطح درمان برای بهبود انسان قابلیت. یک طراح داخلی قصد دارد تحقیقات مختصات و مدیریت پروژه ها.

وجود دارد 7 عناصر طراحی داخلی:

1. فضا

فضا یکی از مهم ترین بخش های طراحی داخلی. فضا به عنوان یک پایه و اساس که در کل طراحی داخلی طرح ساخته شده است. از این رو ضروری است که طراح به خوبی آگاه از فضای در دسترس ابعاد آن و آب و برق.

2. خط

خطوط گسترده طبقه بندی به سه نوع افقی و عمودی و پویا است. در حالی که خطوط افقی زینت سازه را دوست دارد و میز و صندلی و تخت خطوط عمودی ممکن است بر روی پنجره ها و درگاه در حالی که خطوط افقی اضافه کردن امن و مطمئن احساس به فضا خطوط عمودی هیجان بخرج دادن رایگان و گسترده طبیعت است. پویا و یا زاویه خطوط که عمل گرا هستند اضافه کردن درام و ممکن است دیده شود در سازه مانند پله ها.

3. اشکال

اشکال معنی اشکال در کل یک طرح کلی از هر شیء سه بعدی در فضا است. اشکال ممکن است ایجاد شده توسط ترکیب دو یا بیشتر اشکال و ممکن است برجسته با کمک عناصر مختلف مانند بافت و الگوها و رنگ.

4. نور

نور یکی از بارز ترین عناصر طراحی داخلی. یا طبیعی و یا مصنوعی بدون نور عناصر دیگر یعنی رنگ و بافت و الگوی هیچ اهمیت در همه. مجموعه نور در خلق و خوی و محیط به یک فضای زندگی و برجسته هر عنصر دیگر از جمله فضای خط و اشکال.

5. رنگ

رنگ نمی نیاز به هر گونه خاص مقدمه. رنگ ایجاد زیبایی وابستگی بین اشیاء و تنظیم خلق و خوی. رنگ باید انتخاب بر اساس روانشناسی و طرز فکر نشین. به عنوان مثال قرمز یک انتخاب عالی برای منطقه ناهار خوری به عنوان آن را تشویق می کند اشتها و سبز برای اتاق خواب آن را به عنوان رنگ آرامش و سلامت است. هر رنگ دارای سه ویژگی متمایز یعنی رنگ و مقدار و شدت, و یک طراح داخلی باید به خوبی آگاه از این ویژگی برای انجام های مختلف جایگشت و ترکیب. رنگ ها به طور گسترده به دو دسته طبقه بندی: رنگ های اولیه و ثانویه.

6. بافت

بافت معاملات عمدتا با سطوح و نحوه تعیین یک سطح معمولی به نظر می رسد و احساس می کند. بافت می افزاید: عمق و علاقه به اتاق و تعریف احساس/ظاهر و قوام یک سطح. بافت است که به طور گسترده به دو نوع طبقه بندی – بافت بصری که در آن بافت است که تنها قابل مشاهده و بافت واقعی که در آن بافت است که هر دو دیده می شود و احساس می شود. هر چیزی که با پارچه و مانند جلد بالش تخت گسترش می یابد و یا هر چیزی برای انجام با را پوشش می دهد مانند پرده و دیوار رنگ و یا تصاویر پس زمینه بافت.

7. الگوی

الگوهای اضافه کردن علاقه و زندگی به طراحی داخلی و کار همراه با رنگ. الگوهای داستان خود را و اضافه کردن عناصر تداوم و انتقال آرام قدرت در یک اتاق. الگوهای می تواند هر شکل و عمدتا شامل جذاب و طرح های تکراری.

میوه‌هایی برای تسکین علائم التهاب مفصل

میوه‌هایی برای تسکین علائم التهاب مفصل


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، بر اثر این عارضه، مفاصل و بافت‌های اطراف آن درگیر شده که شایع‌ترین نوع آن آرتروز است. احساس درد، سفتی و ورم در مفصل و اطراف آن از جمله علائم این بیماری است.

 

نوع رژیم غذایی و برخی مواد خوراکی می‌تواند در کاهش علائم این عارضه موثر باشد. یکی از راه‌های تسکین علائم این بیماری مصرف میوه‌های سرشار از مواد مغذی است.

 

سایت مدیکال دیلی در مطلبی به سه میوه‌ای که به عنوان خوراکی‌های تسکین دهنده علائم این بیماری شناخته می‌شوند، اشاره کرده است:

 

آلبالو: رنگ قرمز آلبالو از وجود ترکیبی موسوم به آنتوسیانین ناشی می‌شود که خاصیت ضد التهابی دارد و به مفاصل کمک می‌کند. بررسی‌ها نشان داد نوشیدن آب آلبالو دو بار در طول روز برای مدت زمان سه هفته با کاهش قابل توجه نشانگرهای التهابی به ویژه در افرادی همراه بوده که در شروع مطالعه بالاترین سطح التهاب را داشته‌اند.

 

آووکادو: این میوه سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامت است. وجود میزان قابل توجهی از ویتامین E و خواص ضد التهابی آن به کاهش خطر آسیب دیدگی مفصل که در مراحل اولیه آرتروز دیده می‌شود، کمک می‌کند.

 

هندوانه: آب حجم قابل توجهی از این میوه را تشکیل می‌دهد. همچنین بتا-کریپتوزانتین موجود در هندوانه خطر بروز علائم روماتیسم مفصلی را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، لیکوپن موجود در این میوه تاثیر ضد التهابی دارد و می‌تواند در سلامت قلب نقش داشته باشد.



Source link

بک لینک pbn

بک لینک pbn

بک لینک pbn
بک لینک pbn

یکی از دوستان بازاریابی شما در مورد شبکه های وبلاگ خصوصی به شما گفت ، ها؟

و یا شما متقاعد شده ، شیفته و یا مردد هستید که می توانید بر روی باند حرکت کنید.

به همین دلیل اینجا هستید شما می خواهید برای خود تعیین کنید که آیا PBN ها یک استراتژی قانونی هستند که ممکن است پاسخی برای مشکلات جستجوی ارگانیک شما باشد یا اینکه اینها فقط کلاهبرداری دیگری هستند.

متأسفانه پاسخ به این سؤال پیچیده تر از آن است که با چشم دیدار کند.

من فقط نمی توانم با “بله” یا “نه” به آن پاسخ بدهم.

پاسخ نیاز به کمی توضیح دارد ، لیستی از جوانب مثبت و منفی ، و سپس درک در مورد گزینه های دیگر.

با این وجود مطمئناً یک چیز وجود دارد: بک لینک ها  به روشهای قابل توجهی به سئو شما کمک می کند.

و در قلب آن ، PBN ها ادعا می کنند که کار می کنند زیرا باعث ایجاد بک لینک می شوند. بنابراین حداقل این ادعا که بک لینک به SEO شما کمک می کند صحیح است.

اما ادعاهای دیگرشان چیست؟

ما می دانیم که بک لینک کار می کند ، اما آیا PBN ها کار می کنند؟

و اگر چنین است ، آیا آنها خوب کار می کنند ؟

آنها حتی چگونه کار می کنند؟

خوب ، اجازه دهید به این سؤالات پاسخ دهیم.

شبکه وبلاگ خصوصی چیست؟

شاید در حین مکالمه این اصطلاح را شنیده باشید یا آن را در مقاله ای به صورت آنلاین پیدا کرده باشید.

به هر صورت ، اگر این مطلب را می خوانید ، احتمالاً نمی دانید این چیست یا چگونه کار می کند.

خوشبختانه ، شبکه های وبلاگ خصوصی  برای درک کاملاً ساده هستند.

در مقطعی از عصر سئو ، کسی فهمید که چگونه می توان حجم زیادی از بک لینک ها را از وب سایت های دارای دامنه بالا و بدون تلاش زیاد ایجاد کرد.

آنها این کار را با خرید نام دامنه منقضی شده  که از قبل اقتدار دامنه را تأسیس کرده بودند ، انجام دادند.

سپس ، پس از جمع آوری بخش بزرگی از این دامنه ها ، آنها محتوای اصلی را برای هر وب سایت ارسال کردند و شامل یک بک لینک به وب سایت اصلی خود در کلیه مطالب شدند.

و voilá! آنها بلافاصله تعداد زیادی لینک دهنده از وب سایتهای دارای قدرت دامنه بالا تولید کردند.

در آن لحظه شبکه های خصوصی وبلاگ متولد شدند.

به PBN ها مانند بانک اطلاعاتی وب سایت فکر کنید که وقتی پرداخت می کنید ، همه به بک لینک های وب سایت شما می دهند.

در پایان به دنبال چیزی شبیه به این است .

و با همه این بک لینک ها ، اختیار دامنه وب سایت ، سئو و رتبه های وب سایت شما سود می برد.

به نظر می رسد عالی است ، درست است؟

چرا نمی خواهید برای افزایش رتبه خود و ایجاد ترافیک منفعل به وب سایت خود مبلغ کمی پول بپردازید؟

از همه اینها ، رویای بیشتر متخصصان سئو است.

خوب ، نه خیلی سریع

چیزهای خوبی وجود دارد ، و سپس برخی از آنها بد است. قبل از تصمیم گیری آگاهانه باید در مورد هر دو بدانید.

برای کمک به شما در تعیین اینکه آیا باید از PBN استفاده کنید ، ابتدا می خواهیم در مورد مزایایی که آنها ارائه می دهند صحبت کنیم. سپس ، ما بحث خواهیم کرد که چرا آنها کمی خطرناک هستند.

با آن دانش ، شما بهتر می توانید برای خود تصمیم گیری آگاهانه بگیرید.

مزایا – مزایای شبکه های وبلاگ خصوصی

اگرچه ممکن است شنیده باشید که PBN ها کلاهبرداری هستند که به SEO شما کمک نمی کند ، اما این ادعا فقط تا حدودی صادق است.

PBN ها مزایای قانونی ارائه می دهند.

اما قبل از اینکه خیلی بیشتر پیش بیایم ، اجازه دهید یک سلب مسئولیت سریع ذکر کنم:

من هرگز از PBN برای وب سایت خود استفاده نکرده ام و استفاده از آنها را برای وب سایت خود توصیه نمی کنم.

من توضیح می دهم که چرا کمی بعد ، اما من می خواستم این را از فضای باز بگیرم ، بنابراین شما می دانید که در کجا ایستاده ام.

حال ، حال ، بیایید بحث کنیم که چرا PBN ها بسیاری از بازاریابان را جذب می کند.

همانطور که قبلاً نیز اشاره کردم ، بک لینک ها موفقیت شبکه های خصوصی وبلاگ را تقویت می کنند.

و بک گراند دقیقا چیست؟

های backlink یک لینک است  که منجر از یک وب سایت خارجی به وب سایت خود را. و این زیبایی های کمی به سئو SEO شما کمک می کنند.

بک لینک ها به موتورهای جستجو ارتباط برقرار می کنند که وب سایت پیوند دهنده به وب سایت شما به اندازه کافی اعتماد دارد تا بتواند خودش را با دامنه شما مرتبط کند.

یعنی موتورهای جستجوگر به وب سایت شما نیز اعتماد خواهند کرد.

این یک نوع است همان بازی با بچه های جالب در زمین بازی.

هنگامی که با بچه های جالب حلق آویز هستید ، این باعث می شود شما خونسرد شوید.

به همین ترتیب ، برای اینکه بفهمید کدام وب سایت ها قابل اعتماد هستند ، موتورهای جستجو می توانند به کدام وب سایتها پیوند دهند.

به همین دلیل ، ایجاد لینک مهمترین عامل  در رتبه بندی یک وب سایت است.

PBN ها می توانند در ساخت این بک لینک ها چنان مؤثر باشند که یک شرکت  پس از کار با یک شبکه وبلاگ خصوصی ، این تفاوت را در رتبه بندی خود تجربه کرد .

بنابراین ، آیا PBN می تواند SEO شما را افزایش دهد ؟

بله ، البته آنها می توانند.

به همین دلیل است که بسیاری از بازاریابان در برخی از مواقع از آنها استفاده می کنند. به همین دلیل است که آنها مدتهاست که به هم می چسبند و به همین دلیل است که برخی از شرکتهای سئو پول زیادی به دست می آورند.

اما طرف تاریک چیست؟

پس از همه ، همه چیز بالا می رود باید پایین بیاید. هر چیزی که درست به نظر برسد برای درست بودن است  خیلی صحیح است که درست باشد.

در اینجا منفی است که شما باید از آنها آگاه باشید.

منفی – خطرات شبکه های وبلاگ خصوصی

PBN ها عالی به نظر می رسند

که البته تا زمانی که متوجه خطرات ناشی از استفاده از آنها نشوید.

بله ، آنها می توانند SEO شما را افزایش داده و به ایجاد ترافیک منفعل کمک کنند و به وب سایت شما منتهی شوند.

اما  اگر گوگل شما را جلب کند ، این استراتژی بازاریابی به سرعت می تواند به یک فاجعه تبدیل شود.

بنابراین در صورت تعجب ، بله: Google از PBN متنفر است و عمداً سعی می کند افرادی که از آنها استفاده می کنند را مجازات کند.

با این حال ، من کمی درک بیشتری نسبت به موتور جستجو پاپا دارم.

من آن را دریافت کردم SEO  شروع به تأثیرگذاری در رتبه بندی های شما مدت زمان طولانی می کند.

رفع سریع پیشنهادی PBN برای برخی از بازاریاب ها بسیار جذاب است. شما می توانید رتبه بندی سریع ، آگاهی از مارک ، و امیدوارم که درآمد داشته باشید.

حداقل ، این همان چیزی است که PBN ها قول می دهند.

اما اگر همه این مزایا می توانند در یک لحظه آسیب پذیری محو شوند ، آیا واقعاً ارزش آن را دارد؟

PBN از لحاظ فنی یک استراتژی SEO blackhat نیستند .

اما آنها کلاه سفید هم نیستند.

آنها یک هک هستند آنها به یک طرح سریع ثروتمند می رسند. و مانند اکثر تاکتیک های مشابه ، آنها خطرات جدی را درگیر می کنند.

اگر گوگل فهمید ، آنها وب سایت شما را مجازات می کنند ، و شما در تلاش برای بدست آوردن هرگونه زمینه مهم در سئو هستید.

اما چطور؟ چگونه گوگل وب سایتهایی را که از PBN استفاده می کنند برای افزایش SEO خود مجازات می کند؟

چگونه آنها می دانند شما چه کاری انجام می دهید؟

خوب ، اگر تمام وب سایتهایی که از پس زمینه لینک دریافت کرده اید ، وب سایتهایی با فعالیت بسیار اندک ، به روزرسانی اندک و تقریباً بدون پیوند داخلی هستند ، Google مشکوک می شود.

متأسفانه ، وب سایتهای PBN معمولاً از تمام این خصوصیات خاص برخوردار هستند .

این امر باعث می شود که اکثر موتورهای جستجو مکان یابی آنها را آسان کنند.

در پایان ، اگر تصمیم به استفاده از PBN دارید ، بدانید که خطر صدمه زدن به SEO وب سایت خود را دارید.

جوانب قانونی وجود دارد ، اما فقط در زیر ابر از مجازات احتمالی توسط موتورهای جستجو.

ممکن است اقتدار دامنه ای سریع با PBN ایجاد کنید. در حالی که استراتژی های سنتی طولانی تر می شوند ، تقریباً به اندازه خطرناک نیستند.

اما اگر می خواهید از طریق رتبه بندی به روش صحیح صعود کنید ، در اینجا پنج استراتژی ضد ریسک وجود دارد که می توانید به جای آنها استفاده کنید.

1. وبلاگ نویسی مهمان

وبلاگ نویسی مهمان این  امکان را به شما می دهد که ضمن داشتن بک لینک ، به وب سایت شخص دیگری نیز ارزش دهید.

اگر این کار را درست انجام دهید ، این استراتژی برای وب سایتی که برای آن می نویسید پیروزی خواهد بود و برای وب سایت خود نیز برنده خواهد شد.

به همین دلیل ، آژانس ها و کارشناسان سئو به طور یکسان از وبلاگ نویسی مهمان  به عنوان یکی از استراتژی های ایجاد لینک خود استفاده می کنند.

شما می توانید همین کار را انجام بدید.

فقط کافیست وبلاگ هایی را در صنعت خود پیدا کرده و مقاله را از طریق ایمیل به ویراستاران بسپارید. اگر آنها گوی شما را بپذیرند ، می توانید برای نوشتن و ایجاد بک لینک به وب سایت شخصی خود خاتمه دهید.

اما قبل از انجام این کار ، مطمئن شوید که از ویرایشگر سؤال می کنید خط مشی آنها در رابطه با بک لینک چیست.

ممکن است آنها مایل نباشند که یک لینک به وب سایت خود را در داخل مقاله خود وارد کنید ، اما به شما امکان می دهند آن را در زندگی نامه خود قرار دهید.

در هر صورت ، شما یک بک لینک به دست می آورید ، و آنها یک محتوای با ارزش را برای مخاطبان خود برنده می شوند.

پس از وبلاگ نویسی مداوم برای 41 ناشر مختلف آنلاین ، یک وب سایت افزایش 20 درصدی در ترافیک خود را تجربه کرد.

اکنون ممکن است عصبی باشید که ویراستاران به ایمیل های شما پاسخ نمی دهند.

اما هنگامی که همان شخص وب سایتهای مختلفی را بار می آورد ، 85٪ فریبنده پاسخ دادند و 30٪ علاقه نشان دادند.

بنابراین زود ترک نشوید زیرا پاسخی دریافت نمی کنید.

مکان های کافی را با ایده های با کیفیت بالا مرتب کنید و مطمئناً پاسخی را دریافت خواهید کرد.

فقط وقتی را به این کار اختصاص دهید.

و این را نیز در خاطر داشته باشید. تعداد کلمات ایده آل برای رتبه بندی مقالات درست در حدود 2400 کلمه است .

در نهایت ، دستورالعمل های وبلاگ مورد نظر خود را دنبال کنید. اما وقتی شک دارید ، سعی کنید مقاله ای بنویسید که در گوگل رتبه خوبی داشته باشد.

سپس ، وب سایت به احتمال زیاد قدم ، طرح کلی و پیش نویس نهایی شما را می پذیرد.

2. نوشتن توصیفات

در حالی که وبلاگ نویسی مهمان یکی از محبوب ترین استراتژی ها برای تولید بک لینک است ، ممکن است وقت نداشته باشید.

اگر این کار را نکنید ، نوشتن توصیف برای وب سایت های دیگر ممکن است یک رویکرد جذاب تر باشد.

حتی اگر شما یک وبلاگ مهمان بنویسید ، نوشتن توصیفات با بک لینک به وب سایت خود یک استراتژی است که ارزش وقت شما را دارد.

ساده و قدرتمند است.

تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که برای وب سایت هایی که با آنها شریک هستید توصیفی ارائه دهید.

سپس ، اکثر وب سایت ها یک بک لینک دوستانه به URL شما وارد می کنند.

فقط مطمئن شوید که توضیحات شما ارزش اصلی را ارائه می دهد. ارسال چیزی شبیه به این ، به عنوان مثال.

یا به آنها چیزی شبیه این را بدهید.

و در اینجا یک مثال دیگر وجود دارد .

همیشه این دو مورد خاص را در توصیف خود قرار دهید.

  1. شماره ای را ارائه دهید که موفقیت شما در استفاده از محصول یا خدمات آنها را نشان می دهد (ترافیک یا شماره تولید سرب ، شماره درآمد یا تعداد گزینه های انتخابی ، به عنوان مثال).
  2. در مورد نگرانی که هنگام خرید خدمات داشتید صحبت کنید که برتری تجربه شما به سرعت برطرف شود. (به عنوان مثال ، “نقطه قیمتی در ابتدا کمی زیاد به نظر می رسید ، اما اکنون می فهمم که هر سکه ارزشش را داشت! حتی می خواهم بیشتر برای این سرویس هزینه کنم ، اما به آنها نگوید که من این را گفتم.”)

با شروع این کار ، شما هیچ وقت خاموش و نوشتن شرح نامه برای شرکای خود نخواهید بود ، و با هر مرجع بک لینک ایجاد می کنید.

3. ایجاد محتوای ارزشمند اشتراکی

اگر محتوای ایجاد شده با ارزش اشتراک گذاری را ایجاد نکردید ، احتمالاً می توانید حدس بزنید که چه خواهد شد: هیچ کس آن را به اشتراک نمی گذارد.

هدف شما هنگام نوشتن آن پست وبلاگ یا فیلمی که فیلم یا طراحی آنفوگرافیک را ایجاد می کند ، جلب توجه برند شماست.

شما می خواهید آگاهی از برند را افزایش دهید ، ترافیک را به وب سایت خود هدایت کنید و از محتوا برای تولید سرب استفاده کنید.

شما حتی می خواهید بک لینک های اجتماعی را به وب سایت خود تولید کنید.

اما ، مطمئناً اگر محتوای بد ایجاد کنید ، نمی توانید این کار را انجام دهید.

اگر می خواهید به هر حال محتوا را خلق کنید ، پس از آن زمان لازم را بدست آورید. آنرا به اشتراک بگذارید.

اما چگونه این کار را می کنید؟

خوب ، شما باید افرادی را که محتوای شما را به اشتراک می گذارند  خوب جلوه دهد.

مردم چیزهایی را در رسانه های اجتماعی و از طریق ایمیل به اشتراک می گذارند ، زیرا می خواهند با دوستانشان خوب به نظر برسند.

این ممکن است به نظر می رسد سرنوشت ساز است ، اما شرایط انسان است.

از خود بپرسید: مردم چه دلیلی دارند كه این موضوع را با دوستان خود به اشتراک بگذارند؟ آیا این باعث می شود آنها به نظر خنده دار ، هوشمند ، مهربان ، خونسرد یا ثروتمند شوند؟

برای به دست آوردن سهام ، باید حداقل یکی از این انگیزه ها را هدف قرار دهید.

از این گذشته ، اینها از مهمترین دلایلی هستند که مردم در وهله اول محتوای خود را به اشتراک می گذارند.

و هنگامی که نوبت به تولید کدام نوع محتوا می رسد ، اینفوگرافیک ها و لیست ها برنده می شوند .

یکی دیگر از راهکارهای مؤثر ، جاسوسی از رقبای شما برای درک بهترین عملکرد در رسانه های اجتماعی است. در اینجا راهی آسان برای انجام این کار وجود دارد:

مرحله شماره 1: از Ubersuggest بازدید کنید ، کلید واژه خود را تایپ کنید و روی “جستجو” کلیک کنید

مرحله شماره 2: روی “ایده های محتوا” در نوار سمت چپ کلیک کنید

مرحله شماره 3: نتایج را تحلیل کنید

آنچه در پایان به آن می پردازید ، لیست طولانی از مطالب با عملکرد بالا مربوط به کلید واژه شما است.

به عنوان مثال ، فهرست برتر ، “Legend Marketing Seth Godin on the Future of Content Content” ، 16،805 بار در فیس بوک و نزدیک به 100 بار در Pinterest به اشتراک گذاشته شده است. این ایده خوبی به شما می دهد که محتوا دارای ارزش اشتراکی است. اکنون می توانید با هدف دستیابی به نتایج یکسان ، مطالب خود را به روشی مشابه ترسیم کنید.

با این حال شما این کار را می کنید ، برای ایجاد محتوای شگفت انگیز و ارزشمند شریک شوید. شما می توانید بک لینک های اجتماعی به مراتب بیشتری ایجاد کنید ، رانندگی بیشتری داشته باشید و آگاهی بهتری نسبت به برند ایجاد کنید.

شما در حال ایجاد محتوا هستید ، بنابراین بهترین کاری را که می توانید با آن انجام دهید.

4- استفاده از بسترهای اجتماعی خود

سیگنالهای اجتماعی نقش مهمی در سئو بازی می کنند.

وب سایت هایی که در حساب های رسانه های اجتماعی خود فعال هستند ، اطلاعات آنها را به روز می کنند و محتوای بیشتری را ایجاد می کنند نسبت به وب سایت هایی که نمی کنند رتبه بهتری دارند.

در حقیقت ، فقط در فیس بوک ، این ارتباط آشکار است .

اما چرا اینگونه است؟

چرا گوگل وب سایتهایی را که از حضور رسانه های اجتماعی فعال و به روز برخوردار هستند  بهتر از مواردی که نمی کنند رتبه بندی می کند ؟

پاسخ کوتاه این است که موتورهای جستجو می خواهند بدانند وب سایت شما فعال و مرتبط است.

اگر در حال ایجاد تعداد زیادی سهام و سیگنال های اجتماعی هستید ، این به Google می گوید که شما را بهتر رتبه بندی کند.

این بدان معنی است که فقط فعال ماندن در حساب های رسانه های اجتماعی می تواند به SEO شما کمک کند. واقعا به همین اسونیه.

هرچه هرچه بیشتر در صفحات رسانه های اجتماعی خود شرکت کنید ، بهتر می شوید.

یک آزمایش در سال 2016 سعی کرد تاثیری را که رسانه های اجتماعی می توانند در سئوی وب سایت شما داشته باشند کشف کنند.

در این تحقیق ، یک وب سایت با افزایش سهام اجتماعی افزایش 14.64٪ در رتبه بندی را تجربه کرده است ، و یک وب سایت دیگر 6.9٪ افزایش سئو را دریافت کرده است.

اما اگر این انگیزه کافی برای فعال ماندن در حساب های رسانه های اجتماعی شما نیست ، کافی است ترافیک اضافی را که با هر پست به وب سایت خود رانده اید ، در نظر بگیرید.

شما فقط برنده لینک های اجتماعی نخواهید شد. همچنین شما می توانید ترافیک ، پیشرو و حتی تبدیل را ایجاد کنید.

5- ایجاد مخاطب وفادار

تو تا الان با من گیر کردی

اما اکنون در حال تعجب هستید که ، “ایجاد یک مخاطب وفادار چگونه به SEO شما کمک می کند؟”

و این یک سوال بزرگ است.

متأسفانه ، جواب آنقدر که دوست دارید مستقیم نیست.

اما کند  وجود داشته باشد.

به عنوان مثال فقط در نظر بگیرید که وبلاگ های فعال 6.9 برابر بیشتر از جستجوی ارگانیک تر می کنند .

این بدان معنی است که فقط ارسال به صورت منظم در وبلاگ وب سایت شما به نفع سئو شما خواهد بود.

از این گذشته ، هر چه تعداد بیشتری از افرادی که به جستجوی وب سایت شما می پردازند و محبوب تر می شوید ، قدرت دامنه شما بیشتر خواهد شد.

به عبارت دیگر ، با مخاطب وفادار رتبه بهتری می یابد.

و به نوبه خود ، این برای رشد مخاطبان شما خوب است.

می بینید ، این یک نوع مانند یک چرخه ثابت و ماندگار است.

با داشتن مخاطب بزرگتر ، SEO بهتری می آید و با جستجوگرهای بهتر ، مخاطب بزرگتری پیدا می کند. و با توجه به مخاطبان بزرگتر ، سئو بهتری پیدا می کند ، شما نکته را می گیرید.

بعلاوه هرچه مخاطبان شما بزرگتر باشند ، در رسانه های اجتماعی اشتراکی بیشتری ایجاد می کنید و به استراتژی ایجاد پیوند شما کمک می کنند .

البته رم در یک روز ساخته نشده است و شما یک شبه مخاطبان خود را نخواهید ساخت.

ایجاد یک گروه پیروان وفادار فرایندی برای ارسال مطالب سازگار در مدت زمان طولانی است.

شما از دلسردی و مصیبت عبور خواهید کرد.

بعضی اوقات ، می خواهید تسلیم شوید.

اما وقتی این کار را کردید ، این نکته را بخاطر بسپار که دستیابی به مشتریان جدید پنج تا هفت برابر گران تر از نگه داشتن مشتریان قدیمی است .

به عبارت دیگر ، تمام آن زمان و انرژی شما را برای خشنود کردن مخاطبان موجود خود اختصاص می دهد وقتی که می خواهید به بازار عرضه کنید ، هزینه های آن را پرداخت می کنید.

به علاوه ، شما بیشتر از آنچه که از مشتریان جدید و زودگذر انجام می دهید ، بیشتر از یک مشتری وفادار ، توجه و سئو بهتری را ایجاد می کنید.

نتیجه

بنابراین ، آیا باید از شبکه های وبلاگ خصوصی استفاده کنید؟

همانطور که توضیح دادم ، آنها می توانند به SEO شما کمک کنند ، و آنها می توانند سریع این کار را انجام دهند. اما در تمام مدت استفاده از آنها ، خطر ناخوشایند برای از بین بردن پتانسیل رتبه بندی وب سایت خود را با یک خراب کردن به وجود می آورید.

آیا خطر آن را دارد؟

من امیدوارم که شما با “نه” به این سوال پاسخ دهید.

سئو خوب است اما SEO که از طریق تاکتیک های هرزنامه خراب است چنین نیست.

گزینه بهتر این است که بک گراندهای خود را به مرور زمان با استفاده از وبلاگ نویسی مهمان ، نوشتن شرح نامه ها ، ایجاد محتوای ارزشمند به اشتراک گذاری ، اهرم بسترهای اجتماعی خود و ایجاد مخاطبان وفادار ایجاد کنید.

حتی اگر ممکن است احساس شود که با استفاده از آن استراتژی ها می توانید از رتبه بندی ها بلند شوید ، این مدت زمان خوبی است.

آرامش خاطر خواهید داشت که می دانید هیچ کس نمی تواند شما را به خاطر روشهای سایه دار مجازات کند.

شبکه های وبلاگ خصوصی کلاه سیاه نیستند. اما آنها مطمئناً کلاه سفید نیستند.

آنها کلاه خاکستری هستند. و این کلاه است که نباید تمایل به پوشیدن آن داشته باشید.

فکر می کنید شبکه های وبلاگ خصوصی مجازاتی هستند که منتظرند اتفاق بیفتد یا یک هک بزرگ SEO؟

 

 

منبع : بک لینک pbn

طبقه بالا رستوران داخلی برای گرفتن مشتریان بیشتر

رستوران داخلی باعث می شود تصور مشتریان است که در رستوران. های شلوغ از مردم امروزه تنها بدان معنی است که بیشتر مردم در حال حاضر با تکیه بر رستوران ها برای وعده های غذایی خود را. به همین دلیل صاحبان رستوران نیاز به ایجاد فضای مناسب به طوری که مشتریان احساس خوب در حالی که خوردن وعده های غذایی خود را. آن را کاملا دشوار است برای گرفتن مشتریان را تکرار اگر شما لازم نیست که فضای مناسبی را به مشتریان احساس راحت است.خوب طراحی داخلی قادر خواهد بود برای جلب توجه مشتریان که بدان معنی است که آنها می خواهید به بازگشت دوباره به رستوران خود را.

بسیاری از صاحبان فکر می کنم تنها در مورد مواد غذایی و خدمات با کیفیت اما نه از نظر طراحی داخلی به عنوان یک جزء از کسب و کار رستوران. اما داشتن فضای داخلی فوق العاده خواهد بود فوق العاده مفید برای اطمینان حاصل شود که شام یک زمان خوب در تمام طول غذا. از این رو, شما نیاز به استخدام یک فرد مناسب را به مطمئن شوید که این رستوران دارای یک تم زیبا که در طراحی کلی. یک تم کلاسیک یا چیزی مرتبط با آشپزی می توان مورد استفاده قرار گیرد برای کمک به شما را در ارتباط با مشتریان وارده. این موضوع باید به دقت انتخاب شده به عنوان آن را ضروری است که این موضوع باعث می شود یک تصور خوب در مشتریان.

مشتریان در این رستوران قطعا نگاهی به اطراف در رنگ ها و زنگ های مورد استفاده در طراحی مناطق مختلف است. از این رو, شما باید فعال باقی بماند و نقش مهمی در تصمیم گیری رنگ خود را با طراح داخلی به طوری که کار درست انجام شده است. شما را پیدا خواهد کرد بسیاری از کارگران که کارشناسان در بازسازی رستوران ها به منظور به آن را مرتب کردن بر اساس حق تم. خوب آثار هنری ممکن است مورد نیاز در شرایط استفاده از کارد و چنگال استفاده می شود و پنجره و میز و درب به طوری که برای به دست آوردن توجه مشتریان. شما ممکن است منافع فوری اما کار انجام شده توسط طراح داخلی خواهد بود و کمک بسیار زیاد به بعد.

وجود من هیچ قحط و غلا از انتخاب اگر شما علاقه مند در گرفتن حق داخلی برای رستوران خود را. وجود دارد برخی از چیزهایی که شما باید در مورد فکر می کنم و یا چیز دیگری شما می توانید صرف پول بیش از حد در گرفتن کار انجام می شود. ساخت رستوران جذاب به چشم مشتریان است که قطعا چیز خوبی انجام دهید اما آن را نیز باید آنها را احساس راحت است. برای مثال شما می توانید در بیشتر زوج ها به این رستوران با استفاده از یک محیط رمانتیک در رستوران. شام نور شمع در تاریکی و یا ویژه غرفه برای جشن گرفتن مناسبت های خاص کار می کنند بسیار خوب است.

این چیزی است که شما باید برای انتخاب کردن رستوران داخلی است که نمایش رنگ واقعی در رستوران خود را. یک رستوران است که تمایل به خدمت خانواده باید نگاه نمی شود بیش از حد تصور و تمرکز بر ساخت فضای سرگرم کننده برای کودکان است. با استفاده از ارزان پارچه ممکن است نتیجه معکوس در حالی که از اتمام کار طراحی. حتی اگر آن ممکن است به شما هزینه کمی بیشتر به کیفیت پارچه بهتر است به استفاده از آن برای گرفتن با کیفیت بالا طراحی شده است. فقط طرح طراحی رستوران خود را پس از بحث بودجه به طور کلی با طراح داخلی است.

کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به دیابت با مصرف میوه و سبزیجات

کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به دیابت با مصرف میوه و سبزیجات


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، در یک مطالعه، بیش از ۹۷۰۰ بیمار مبتلا به دیابت و بالغ بر ۱۳،۶۰۰ فرد سالم مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگان از هشت کشور اروپایی بودند که در یک مطالعه بلندمدت تغذیه و سرطان شرکت کرده بودند.

 

محققان دریافتند افراد دارای بیشترین مصرف میوه و سبزیجات در مقایسه با افراد با میزان کمترین مصرف، ۵۰ درصد کمتر با احتمال ابتلا به دیابت مواجه بودند.

 

«نیتا فروهی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کمبریج انگلستان، در این باره می گوید: «به ازای افزایش هر ۶۶ گرم مصرف میوه و سبزیجات در روز ریسک ابتلا به دیابت ۲۵ درصد کاهش می یابد.»

 

مطالعه دیگر شامل بیش از ۱۵۸ هزار زن و بالغ بر ۳۶ هزار مرد در آمریکا بود.

 

در این مطالعه مشخص شد افراد با بالاترین میزان مصرف غلات در مقایسه با افراد با کمترین میزان مصرف غلات، ۲۹ درصد کمتر با ریسک ابتلا به دیابت مواجه بودند.

 

به گفته محققان دانشگاه هاروارد، مصرف یک وعده یا بیشتر غلات کامل در روز با کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ مرتبط است؛ مصرف دو وعده یا بیشتر جودوسر در ماه با کاهش ۲۱ درصدی ابتلا به دیابت مرتبط است. همچنین مصرف سبوس افزوده شده با کاهش ۱۵ درصدی و مصرف برنج قهوه ای و جوانه گندم با کاهش ۱۲ درصدی ابتلا به دیابت مرتبط است.

 

هر دو تحقیق نشان می دهد که افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات کامل در قالب بخشی از یک رژیم غذایی سالم از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند.



Source link

قیمت هر شانه تخم مرغ کمتر از 20 هزار تومان

قیمت هر شانه تخم مرغ کمتر از 20 هزار تومان


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری فارس، ستاد تنظیم بازار با صدور اطلاعیه‌ای در خصوص قیمت تخم مرغ و مجموع تدابیر صورت گرفته در بازار این کالا اعلام کرد: مجموع اقدامات صورت گرفته در کنترل صادرات تخم مرغ که به واسطه نرخ ارز روند شتابانی به خود گرفته بود و همچنین تامین نهاده مرغداران مرغ تخم گذار از طریق تشکل‌های مربوطه، حذف واسطه‌ها صورت گرفته و این تدابیر سبب شده تا قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ درب مرغداری که از سوی ستاد تنظیم بازار 11 هزار تومان تعیین شده بود به 9500 تومان کاهش یابد.

 

پیش از این هر کیلوگرم تخم مرغ با قیمت بالاتر از 11 هزار تومان عرضه می‌شد که هم اکنون به زیر قیمت 9500 تومان درب مرغداری رسیده و تمام شبکه‌های توزیع از جمله میادین میوه و تره‌بار، فروشگاه‌های زنجیره‌ای و صنوف خرده فروش مکلف هستند نسبت به رعایت قیمت فروش هر کیلوگرم تخم مرغ در مبادی عرضه به نرخ 11 هزار تومان اقدام کنند.

 

بر این اساس قیمت هر شانه تخم مرغ با توجه به وزن آن (1.7 تا 1.8 دهم کیلوگرم) کمتر از 20 هزار تومان خواهد بود. ضمن اینکه تمام حوزه‌های نظارتی در صورت مشاهده عدم رعایت قیمت مصوب مکلف به برخورد جدی با شبکه عرضه کننده این کالا هستند.



Source link